هر چند در این دوران مستقیماً از واژه یوگا نشانی نمی‌یابیم، ولی پنداره‌های قابل استنادی در متون ودایی یافت می‌شود. منظور از متون ودایی چهار جنگ کهن به نام‌های زیر است:
راهبان هندی در اواخر دهه ۱۸۹۰ دانش خود را در یوگا به کشورهای غربی منتقل کردند.
این چاکرا عصب‌های سیاتیک و سیستم عصبی پاراسمپاتیک را کنترل می‌کند.
ژیمناستیک و سایر هنرهای نمایشی فیزیکی بر اصل رقابت و نمایش تمرکز دارند، در حالی که یوگا خروج از آن ذهنیت رقابتی و پذیرش زندگی و آرامش را ترویج می‌کند.
خانه دوره ها دوره های یوگا و مدیتیشن دوره هاتا یوگا دوره راجا یوگا مقالات مشاوره درباره ما سایر یوگا چیست؟ مدیتیشن چیست؟ یاما و نیاما چیست؟ راجا یوگا چیست؟ هاتا یوگا چیست؟ پرانا چیست؟ یوگا چیست؟ [هر آنچه که باید در مورد یوگا بدانید] یوگا چیست؟ یوگا سفری به درون انسان است، جایی که بدن، ذهن و روح به هم می‌رسند و در هماهنگی عمیقی قرار می‌گیرند.
ظاهر کمک مالی ساخت حساب ورود ابزارهای شخصی کمک مالی
این شاخه به مسیر مناسک یا پایان‌دادن به یک رابطه مربوط می‌شود.
در مدیتیشن کریپالو یوگا به شرکت‌کنندگان یاد می‌دهند که بدن خود را بشناسند و آن را بپذیرند. شخص باید با نگاه به درون سطح تمرینات خود را پیدا کند.
«بیکرام چودری» ابداع‌کننده بیکرام یوگاست که در محیطی با دمای ۳۸ تا ۴۰ درجه سانتی‌گراد و رطوبت بالا انجام می‌شود. تمرین‌ها شامل ۲۶ آسانا و دو تمرین تنفسی است که همیشه به ترتیب ثابتی اجرا می‌شوند.
یوگا تبتی از آمیزش سنت تبتی با آموزه‌های بودایی و شمنی شکل گرفته است. این سبک بر کنترل ذهن و پاکسازی انرژی‌های منفی تمرکز دارد.
ستون فقرات خود را بکشید و کمر خود را کاملا صاف نگه دارید
سیاست انتشار مطالب سیاست انتشار مقالات پزشکی در دکترتو
۷ چاکرا اصلی در یوگا (ورزش جسمی روانی) وجود دارد که هرکدام بر مورد خاصی تمرکز دارند:
ورزش یوگا در بارداری برای زایمان طبیعی یک ورزش عالی برای انجام در دوران بارداری است زیرا فشار زیادی به مفاصل وارد نمی‌کند.